De simples étapes pour une peau d’apparence saine

Vous ne pouvez obtenir une peau d’apparence saine en une seule journée, mais un rituel complet de soins de la peau comprenant des nettoyants et des hydratants Cetaphil observé tous les jours contribuera à vous donner la peau douce et lisse que vous désirez. Suivez ces simples étapes et vous constaterez et sentirez la différence.

Protéger

Ce n’est plus un secret : l'exposition au soleil endommage la peau. En fait, au fil du temps, l’exposition au soleil peut causer le « photovieillissement » (vieillissement prématuré de la peau). Le photovieillissement (ou « photodommage ») est une affection cutanée évitable. Tandis que la peau mature est lisse et sans taches et montre des rides d’expression marquées, la peau photovieillie présente des rides plus prononcées et des taches foncées comme des taches de rousseur, ainsi que d’autres signes selon la gravité :

  • Une forme légère est généralement caractérisée par des rides, des taches de rousseur, des imperfections et ce qu'on appelle « télangiectasies » (des marques de type tache de naissance causées par de petits vaisseaux sanguins)
  • Un photovieillissement modéré va habituellement de pair avec une peau blafarde (jaunâtre), épaissie, rugueuse et dure
  • Le photovieillissement sévère est habituellement indiqué par une diminution de l’élasticité cutanée, la formation de cicatrices et ce qu’on appelle la « kératose actinique » (lésions cutanées précancéreuses)

Certains types de peau sont plus sensibles au soleil que d’autres. Ce sont des types que l’on qualifie de « photosensibles » et peuvent inclure :

  • La peau claire ou sensible (réactive au soleil)
  • La peau affectée de rosacée, de mélasme et de kératose actinique
  • La peau traitée par certains médicaments ou traitements pour l’acné
  • La peau soumise à des procédures, peelings et lasers cosmétiques

Peu importe votre type de peau, votre visage est exposé aux rayons UV quotidiennement et à longueur d’année, même par journées nuageuses, de sorte que vous devez la protéger contre les divers types d’effets nocifs de la lumière ultraviolette :

Rayons UVA

  • Grandes longueurs d’onde demeurant constantes tout au long de l’année
  • Pénètrent plus profondément dans la peau et ont des effets cumulatifs
  • Contribuent aux photodommages et au cancer de la peau

Rayons UVB

  • Petites longueurs d’onde causant des dommages visibles à la peau
  • Nuisent surtout aux couches supérieures de la peau et sont la cause principale des coups de soleil
  • Contribuent au vieillissement et au cancer de la peau
  • Sont plus intenses durant les mois d’été, à plus haute altitude et dans les régions près de l’équateur

L’Association canadienne de dermatologie recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre de protection contre les rayons UVA et UVB tous les jours.

Comment utiliser un hydratant facial quotidien à FPS :

  • Appliquer quotidiennement sur le visage, le cou et les oreilles avant l'exposition au soleil
  • Éviter le contour des yeux
Essayez